Mantra Yoga

                            Une ancienne tradition venue de l’Inde                           

 

La Méditation par le Mantra est pratiquée depuis des milliers d’années en Inde.

Le mot mantra est composé de deux mots sanskrits: mana et atra.

Mana signifie “le mental” et atra signifie “libérer”.

 

Un mantra est une vibration spécifique capable de libérer celui qui le pratique de l’emprise de son mental

 

La vie moderne nous pousse à ignorer ou minimiser les besoins fondamentaux de notre être intérieur qui sont:

Joie, paix et sérénité.

Depuis la fin des années 60, toutes sortes de yogas et techniques thérapeutiques venant d’Asie ont été introduites dans les pays occidentaux,

Parmis elles, nous trouvons l’art de la récitation ou du chant des mantras.

 

Cet atelier amène chacun à redécouvrir cette pratique simple et facile.

 

Notre intention peut être personnelle (un appel direct à Dieu)

ou impersonelle (s’adresser à Sa lumière radiante universelle),

 

Pratiquer la récitation d’un Mantra ouvre le canal d’une énergie très positive

 

 Calme le mental 

Elimine l’anxiété et le stress

Augmente la confiance en soi

Peut résoudre tous les conflits

Aide à trouver le sens de la vie

 

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