Une ancienne tradition venue de l’Inde
La Méditation par le Mantra est pratiquée depuis des milliers d’années en Inde.
Le mot mantra est composé de deux mots sanskrits: mana et atra.
Mana signifie “le mental” et atra signifie “libérer”.
Un mantra est une vibration spécifique capable de libérer celui qui le pratique de l’emprise de son mental
La vie moderne nous pousse à ignorer ou minimiser les besoins fondamentaux de notre être intérieur qui sont:
Joie, paix et sérénité.
Depuis la fin des années 60, toutes sortes de yogas et techniques thérapeutiques venant d’Asie ont été introduites dans les pays occidentaux,
Parmis elles, nous trouvons l’art de la récitation ou du chant des mantras.
Cet atelier amène chacun à redécouvrir cette pratique simple et facile.
Notre intention peut être personnelle (un appel direct à Dieu)
ou impersonelle (s’adresser à Sa lumière radiante universelle),
Pratiquer la récitation d’un Mantra ouvre le canal d’une énergie très positive
Calme le mental
Elimine l’anxiété et le stress
Augmente la confiance en soi
Peut résoudre tous les conflits
Aide à trouver le sens de la vie
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